太陽のエネルギーを浴びよう！

お日様の光を浴びていたら、
なんだか元気になった。
幸せな気持ちになった。
穏やかになった。

こんな経験、皆さんお持ちだと思います。

曇り空の中、太陽が顔を出した途端、嬉しい気分にもなります。

太陽の存在は偉大です。

無償で、誰にでも平等に、そして好きなだけもらえる太陽のエネルギー！

日焼けが気になる方も、1日5分で良いので太陽を浴びてくださいね。

My Power Time

カラーパスポートをお持ちの方は、My Power Timeがあります。
的確に太陽のエネルギーを吸収できる時間帯に太陽に身を向けることで心身の流れがスムーズになります。
画像の★の数字をご参考にされてくださいね！

Cの数字が

1　6:00〜8:00
2　7:00〜8:30
3　8:00〜9:30
4　8:30〜10:30
5　9:30〜11:00
6　10:00〜12:00
7　11:30〜14:30
8　13:30〜14:30
9　14:00〜15:30
10　14:30〜15:00
11　14:00〜16:00
12　15:00〜16:30
13　15:00〜18:00

私は、1の6:00〜8:00なので、少し早めですが、意識してあたるよう心がけています。

太陽のエネルギーを浴びて、元気に過ごしましょう！